Відео

Grazie ❤ Mi hai fatto piangere. Io vorrei tanto perdere peso ma ho sempre fallito

Vegetariano forever !!!!

Complimenti per il cambiamento che è avvenuto in te e complimenti per la determinazione e forza di volontà.

Ciao, potrei sapere dove trovi quel burro di arachidi? Grazie 🌺

Ciao anche io è da quando ho sviluppato che ho le gambe come tronchi e doloranti. Pensi possa trattarsi di lipedema? Sai se a Roma posso rivolgermi a qualche specialista? Grazie per il video bellissimo

Interessatissima!!!

Mi dispiace dirtelo ma il servizio da caffè mi sembra inizio novecento non settecento almeno dallo stile. Bisognerebbe vedere i march.i

❤❤❤

Valentina stai benissimo ma vederti sempre più che elegante in casa è secondo me deprimente nel confronto di tante di noi che che durano fatica a mettere in sieme il pranzo con la cena. A me piacevi quando eri una mamma come noi.Non offenderti è solo la mia impressione. Buone cose !!

Arachidi sono legumi non frutta secca

Grazie della tua condivisione. Ho ricetta medica per verificare lipedema. Io sono obesa moderata seguira da una nutrizionista ma se ho lipedema devo fare la chetogenica. Quindi via con gli accertamenti. Non trovo i riferimenti dell'associazione che dicindi trovare sotto il video. Grazieeee

Ciao Valentina, anch'io seguo una dieta low carb, per ora però non mangio frutta perché ho delle allergie crociate fastidiose. Da quando la nutrizionista mi ha fatto passare a questo piano alimentare sto BENISSIMO!! soffrivo di eccessiva sudorazione, soprattutto in viso per via della mia infiammazione a livello immunitario ma adesso ho risolto anche questa cosa,oltre a gonfiore e mal di gambe, stomaco gonfio,sonnolenza,mal di testa......io purtroppo non posso consumare nemmeno i latticini per via dell'intolleranza alla caseina,ma con qualche escamotage si vive lo stesso 😂😂. Un bacione

Questo genere di video mi piace molto, mi hanno ispirato anche quelli precedenti. Infatti ho prenotato una visita dalla dietologa, ho tutta una serie di problemi e l'alimentazione adeguata può solo aiutare tantissimo. Lo sapevo già ma mi mancava quella molla... Grazie

Buongiorno. Se posso… quelli sono ortaggi, frutti… la verdura deve avere le foglie verdi da mangiare, che non vanno confuse con il frutto del vegetale, con la radice, ecc. Vegetale non basta! Perdonate se interferisco: cerco anch’io di orientarmi 😅 ma… complimenti per la forma fisica!

Ciao Valentina mi hai fatto piangere....sono veramente felice per te e spero di avere la tua forza per cominciare a.. volermi bene... è sempre un piacere ascoltarti... ormai da tanti anni ❤

🌸 Mi sono persa qualche video che recupereró, riso lo mangi?grazie💓

Ciao Vale🌸 sarebbe interessante vedere cosa mangi in una settimana, come assembli i piatti etc. ✨

Beh per carità il salmone è buono e anche grasso, il pesce azzurro è molto meglio 3 volte a settimana

Anch’io dieta low carb e palestra (pesi): rimessa al mondo!!

Che bel video. Mi hai aiutato tanto. Mi è stata diagnosticata l'insulino resistenza e non riesco a fare più sport. Ho messo su 20 chili. Portavo taglia 44 ora 52. Alcuni non mi salutano più perché non mi riconoscono. Vorrei tornare in firma come prima. Ho preso appuntamento dall'endocrinologo e nutrizionista. Spero di riuscire a rimettermi in forma, soprattutto per la salute. Sono tanto delusa da chi mi offende e pensa che sia ingrassata perché mangio tanto..

❤

Ciao, penso che tu sia stata la prima che ho iniziato a seguire su UA-cam e mi dispiace tantissimo che passi il messaggio che con solo la low carb o la cheto si possano ottenere i risultati soddisfacenti per la perdita di peso e migliorare le varie patologie. Io, l’ho scritto anche sotto un altro tuo video, ho perso 40 kg, ho il diabete in totale remissione e ho risolto tanti altri problemi pur mangiando carboidrati tutti i giorni. Non esiste solo la cheto e la low carb per risolvere certi problemi e perdere peso e ripeto mi dispiace che sembra passare questo messaggio

Bravissima Valentina, sei d’ispirazione a volersi migliorare e prendersi cura di sé con questi video☺️ Una curiosità: come ti sei organizzata durante la cheto (e anche adesso) con il desiderio di dolce? Immagino che dopo i primi giorni/settimane tenda a scemare, ma in tanti mesi sarà capitato di avere voglia di qualcosa di dolce: come hai risolto? Un abbraccio 🥰

Valeee le uova se puoi prendile Bio…

Ciao Vale grazie a te ho deciso di iniziare il mio percorso benessere ,sarebbe bello se condividessi anche un giorno tipo ora che fai la low carb .un abbraccio

Grazie per il video! A me personalmente piacerebbe un tuo "what i eat in a day" (giusto per avere qlc ispirazione) e magari qlc ricettina!

Molto interessante e ancora brava x la costanza!!! Gustati il tuo melone e prosciutto te lo meriti 👏👏👏e si interessante quello che mangi in un giorno!!! Buona serata Valentina

Da aprile io e la mia famiglia abbiamo eliminato la farina e derivati. É incredibile quanto stiamo risparmiando sulla spesa (parlo di almeno 50 euro a settimana per 5 persone). Abbiamo anche modificato la colazione rendendola meno dolce (yogurt con frutta secca e tè/caffè). Al momento mio marito ha perso peso, io poco, ma mi sento più energica e felice.

Ciao Vale! Dove acquisti la carne? Grazie😊

Grazie Valentina ❤️

Ciao Valentina! mi ero iscritta al tuo webinar ma poi non ho potuto seguirlo, è possibile vederlo registrato? grazie! Si vede che stai bene! io sto ancora cercando di trovare la mia strada, dopo aver provato tantissime cose, la stanchezza cronica è reale e debilitante 🙏

Ciao Valentina , ti seguo da un po’ e i tuoi video sono molto interessanti. Anche io sto seguendo un’alimentazione controllata perché mi ero resa conto che pur non essendo una gran mangiona il mio peso era sempre uguale. Ora mi sto facendo seguire ed è venuto fuori che io non posso fare la low carb e nemmeno la cheto perché il mio corpo va in stress e produce cortisolo. Questa situazione mi sconforta perché non vedo risultati .😞

Certo che è proprio vero che siamo tutti diversi. Noi invece riducendo la carne, aumentando il pesce, i legumi e le verdure ci sentiamo decisamente molto meglio. Siamo solo in due, ma direi che al mese di carne ne consumiamo al massimo 3-4 Kg tra pollo, manzo e maiale. Invece devo dirti che è veramente graziosa la maglietta che hai indosso e ti sta proprio bene! 😊😊

Comunque stai benissimo, anche il tuo viso e' piu' luminoso, bravissima per il tuo perorso 😊

cos'è la carne grass fed

Valentina le zucchine come i cetrioli tagliate a rondelle sono strabuoneeee più che cotte secondo me ❤... Un abbraccio Simona

Mi piacciono molto i tuoi outfit specialmente questa camicetta 😊😊😊 hai pubblicato dei video al riguardo ? Ho scoperto il tuo canale ieri e lo trovo molto interessante🎉

Dove trovi la frutta e verdura così senza confezioni di plastica?

Ma fino a poco fa non avevi anche tu lo yogurt greco? Lo hai tolto? Forse sbaglio

Ci puoi dire il sito da cui acquistare la carne per favore?

Ciao Valentina bellissima sprona.ma come fai a fare stare tutto ne frigorifero?

Certo, siamo interessate! 😊

Si al video di quello che mangi in un giorno low carb. grazie!

Ciao Valentina, io ho fatto per due volte la dieta cheto, mi è rimasta molto dura farla perché sono patita di pane non riesco a non mangiare. Ero scesa 20 chili poi inserendo di nuovo i carboidrati automaticamente ne ho rimessi la metà. Avendo insulino resistenza perdo già in partenza

Ciao Valentina, anche io desidero sapere dove comprare carne grass fed. Consiglia tu! Grazie

Non riesco a stare senza carboidrati.

Quindi la pizza non è mai contemplata?